Lunes, martes, miércoles y jueves, clases de yoga para todas las edades. ADEMAS, YOGA INFANTIL los miércoles a la tarde

El yoga es esencialmente una disciplina espiritual basada en una ciencia extremadamente sutil, que se centra en crear una armonía entre la mente y el cuerpo. Es un arte y una ciencia de la vida sana. La palabra "yoga" se deriva de la raíz sánscrita "Yuj", que significa "unir" o "enyugar" o "reunir".

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Lunes, martes, miércoles y jueves curso de Pilates en Nikabio. Para todos los públicos. Grupos reducidos, de máximo siete personas y profesoras de gran experiencia.

El método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.

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Nikabio Ballet es una escuela donde TODOS, niños, jóvenes y adultos pueden aprender a bailar de manera correcta.

Nos gusta, la educación y la pedagogía y queremos transmitir, los conocimientos adquiridos en toda una vida dedicados a la danza.

Pensamos en el desarrollo holístico del individuo, lo que permite a cada estudiante, encontrar su verdadero potencial a nivel personal.

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YI CHUAN

Es un arte marcial interno con aspectos de meditación y salud. Se puede practicar de pie, con desplazamiento, sentado o tumbado en la cama.
Los beneficios médicos del Yi Chuan se han estudiado ampliamente en China, Japón y Europa.
Es un método completo de trabajo de Chi kung ( trabajar la energía interna) y Nei gong (trabajar las fuerzas internas).
Al realizar esta práctica conseguirás:

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